首页> 饮食频道> 健康食谱> 香蕉芒果西米露

食材用料

香蕉 香蕉适量 芒果 芒果适量
西米 西米一元 冰糖 冰糖适量
适量

香蕉芒果西米露的做法

1

洗完用水泡5~10分钟

香蕉芒果西米露的做法
2

洗西米,过几遍清水

香蕉芒果西米露的做法
3

把西米连水倒入锅中煮,煮至西米呈透明状,关火闷5分钟(煮西米的时候要经常搅拌,以免糊底)

香蕉芒果西米露的做法
4

把煮好的西米过几遍清水(这步是必须的,不然煲出来很粘的)

香蕉芒果西米露的做法
5

煲一锅水(想做多少人份就大概放水),倒入西米,放入冰糖和炼奶(或椰汁)搅拌

香蕉芒果西米露的做法
6

煲好后按自己口味加入水果

香蕉芒果西米露的做法

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳