食材用料

鱼腥草叶 鱼腥草叶一大碗 味精 味精一勺
醋 三勺 花椒 花椒适量
酱油 酱油四小勺 花生油 花生油适量
适量 一大碗
适量

鱼腥草的做法

1

这可不是普通的小花小草,它是一种既能做药的植物,又能做食材的植物,它就是鱼腥草,又名侧耳根。

鱼腥草的做法
2

这是成熟后的鱼腥草,经过农民伯伯的处理后,摆在集市卖的就只剩下根茎喽~~

鱼腥草的做法
3

先将买回来的新鲜侧耳根洗净,切成适中的小段。

鱼腥草的做法
4

把切好的侧耳根放在盆里浸泡十五分钟,用手轻轻搓洗干净,如果吃不完的可以接点水泡着保持新鲜。

鱼腥草的做法
5

加入酱油、味精、辣椒油、醋后拌均匀,腌渍十多分钟即可食用,味道爽脆,酸辣可口,清热解毒~乃春夏之佳品。。。。

鱼腥草的做法

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
醋:消食积、解毒、补血