首页> 饮食频道> 健康食谱> 雪梨川贝炖冰糖

食材用料

梨 适量 川贝 川贝适量
冰糖 冰糖适量

雪梨川贝炖冰糖的做法

1

雪梨2个,川贝5克,冰糖适量。

雪梨川贝炖冰糖的做法
2

川贝5克,冰糖适量,
喜欢甜些就多放些冰糖。

雪梨川贝炖冰糖的做法
3

雪梨不削皮,故要清洗干净。
我用白洁布用洗洁精擦洗。

雪梨川贝炖冰糖的做法
4

雪梨顶部切开,用刀切三角,把雪梨芯切开。

雪梨川贝炖冰糖的做法
5

用勺子挖干净雪梨芯,不要挖穿雪梨底部。

雪梨川贝炖冰糖的做法
6

川贝泡洗干净。

雪梨川贝炖冰糖的做法
7

用纸巾吸干水,这样容易用搅拌机搅拌成粉而不粘团。

雪梨川贝炖冰糖的做法
8

搅拌成粉末的5克川贝粉,分成2份。每个雪梨放一份。

雪梨川贝炖冰糖的做法
9

放入冰糖。
注意:雪梨内不加水。

雪梨川贝炖冰糖的做法

烹饪技巧

放冰糖即使有川贝也不会苦,甜甜的孩子喜欢。
黄色的冰糖比白色的冰糖好。

营养价值

川贝:化痰止咳、润肺、消肿散结
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳