首页> 饮食频道> 健康食谱> 椒麻黄瓜

食材用料

黄瓜 黄瓜1根 辣椒 辣椒1根
大蒜 大蒜2瓣 灵芝 灵芝1小撮
花椒 花椒1小撮 花生油 花生油半勺
适量 1根
半勺 1小撮

椒麻黄瓜的做法

1

黄瓜去皮洗净。如图所示切去瓜馕,切长方块。入冰水(最好入冰箱冰一下)浸泡。蒜拍碎,泡椒切碎。

椒麻黄瓜的做法
2

冰好的黄瓜块沥干。蒜泥,盐,泡椒,熟白芝麻,半勺辣椒油入黄瓜拌匀。

椒麻黄瓜的做法
3

油锅烧热,爆香花椒。关火后捞去花椒粒,花椒油浇在黄瓜上。

椒麻黄瓜的做法

烹饪技巧

关键是要冰透。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛