青椒肉丝(英文名:Sautéed Shredded Pork with Green Pepper)又名辣椒肉丝、辣椒炒肉,是一道色香味俱全的汉族名菜。
青椒洗净切丝备用(我喜欢吃辣,所有选择的二金条)
精瘦肉切丝加入一个鸡蛋清,淀粉,盐码味。
炒锅烧干下适量食用油
蒜切细片
油热后下蒜片,花椒炒出香味
接着放进码好味的肉丝快速翻炒,以免生锅
等肉丝表面刚变成白色后便可放入青椒丝翻炒,此时火可以大一点,到青椒丝刚刚断生便可放入食盐,胡椒调味。
出锅,成了
1 根据个人口味选择青椒品种2 蛋清和淀粉的量不能过多
味精:升压、富含蛋白质、富含钠