首页> 饮食频道> 健康食谱> 蹄筋干贝炒毛豆

食材用料

淀粉 淀粉适量 姜 适量
芝麻油 芝麻油适量 适量
适量 适量

蹄筋干贝炒毛豆的做法

1

食材:蹄肋、干贝、毛豆、玉米。毛豆、玉米焯水,捞起沥干水份

蹄筋干贝炒毛豆的做法
2

倒入毛豆、玉米煸炒加盐,鸡精

蹄筋干贝炒毛豆的做法
3

热锅热油煸炒蹄肋、干贝加料酒姜丝

蹄筋干贝炒毛豆的做法
4

加水淀粉勾芡,起锅加一点香油装盘

蹄筋干贝炒毛豆的做法

营养价值

干贝:补肾、滋阴、辅助降血压

毛豆:健脾、益气、清热解毒

玉米:健脾、利水、祛湿