炒章鱼
- 菜谱介绍
鲜章鱼肉250克，罐头竹笋15克，蘑菇25克，水妯木耳15克，豆油35克，酱油25克，料酒15克，味精2克，淀粉25克，大葱5克，大蒜3克，生姜5克，精盐2克，芝麻10克（焙好）
鲜章鱼肉250克，罐头竹笋15克，蘑菇25克，水妯木耳15克，豆油35克，酱油25克，料酒15克，味精2克，淀粉25克，大葱5克，大蒜3克，生姜5克，精盐2克，芝麻10克（焙好）
需要李锦记的沪式甜面酱
黄瓜切片，红辣椒切片
清洗完八爪鱼，在开水中快速汆烫
放入冷水或冰水中浸泡至肉急速冷却。稍后沥干待用
另起油锅见热，倒入蒜头爆香
倒入沥干的八爪鱼
一大勺甜面酱，翻炒匀
倒入黄瓜和红辣椒，翻炒至黄瓜变色即可
八爪鱼会缩水，不要切太小。,2，八爪鱼也有墨囊，清洗时要注意及时冲干净才好。才不会影响菜的颜色。
章鱼：解毒、生肌、扩张血管
黄瓜：利水、清热、解毒
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
尖锐湿疣吃什么食物呢
白癜风患者吃什么饮食好呢
大蒜的功效 美容除皱又祛痘
阑尾炎手术后饮食要注意什么呢
产后减肥方法小妙招
夏季孕妇促进食欲的秘诀
最适合孕妈喝的几款美味靓汤
哪些美食有效祛除淡斑
