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食材用料

家常肉饼的做法

1

面粉中放入1个鸡蛋和适量水。

家常肉饼的做法
2

和成面团,饧10分钟。

家常肉饼的做法
3

分成两个剂子。

家常肉饼的做法
4

肉馅220克。

家常肉饼的做法
5

将面团擀成薄饼。

家常肉饼的做法
6

肉馅放入饼的四分之三抹匀,从饼的中间切一刀。

家常肉饼的做法
7

将右侧向左叠起来。

家常肉饼的做法
8

再向上叠起。

家常肉饼的做法
9

将右侧向左叠起,周围稍安一下。

家常肉饼的做法
10

锅中放入少许油,放入饼坯煎制。

家常肉饼的做法
11

一面上色翻过来再煎另一面,盖上锅盖小火煎制。两面成金黄色即可。

家常肉饼的做法
12

盛入盘中。

家常肉饼的做法
13

切开后,即可享用。

家常肉饼的做法

烹饪技巧

将一个面饼放进平底锅里,小火慢慢烙,来回翻个,不翻个的时侯盖上锅盖,借用肉馅本身的水汽让面皮变熟

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智