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食材用料

章鱼 章鱼一只 酱油 酱油适量
适量 适量
冰块 冰块适量

白切章鱼的做法

1

放适量水把章鱼放入,用剪刀剪开章鱼的肚皮,去除内脏。

白切章鱼的做法
2

活的章鱼一只。

白切章鱼的做法
3

放入适量盐对章鱼“马杀鸡”一下。然后用清水冲洗干净。

白切章鱼的做法
4

用锅烧开清水,放入章鱼汆一下即可起锅。

白切章鱼的做法
5

放入冰水中到完全冷却,切段放入盘子即可。

白切章鱼的做法

烹饪技巧

用盐搓一下是为了起到能去除黏性和脆感。调汁可以适当的改自己的口味,俺有时调两个的一个辣的一个不辣的,辣的直接是酱油 辣椒酱调和。不辣的直接酱油 葱花。

营养价值

章鱼:解毒、生肌、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿