首页> 饮食频道> 健康食谱> 香菇豆豉酱爆鸡丁

食材用料

胡萝卜 胡萝卜半根 黄瓜 黄瓜1根
小葱 小葱 大蒜 大蒜
豆豉 豆豉1大勺 白糖 白糖1小勺
姜 芝麻油 芝麻油1小勺
酱油 酱油1大勺 料酒 料酒2大勺
2块
1大勺

香菇豆豉酱爆鸡丁的做法

1

鸡胸肉去除筋切成丁,放入葱花、姜末、一小勺酱油、一大勺料酒、一小勺香油、一小勺淀粉腌制十余分钟。

香菇豆豉酱爆鸡丁的做法
2

把自己种的黄瓜放在案板上。

香菇豆豉酱爆鸡丁的做法
3

把黄瓜切成小丁。

香菇豆豉酱爆鸡丁的做法
4

胡萝卜也切成丁、再准备点葱花、姜丝、蒜片。

香菇豆豉酱爆鸡丁的做法
5

滑入鸡丁,翻炒均匀。

香菇豆豉酱爆鸡丁的做法
6

锅热后放入油,烹入葱姜蒜,爆香后放入香菇豆豉酱,中火爆香。

香菇豆豉酱爆鸡丁的做法
7

鸡丁表面泛白后放入胡萝卜丁翻炒。

香菇豆豉酱爆鸡丁的做法
8

烹入料酒。

香菇豆豉酱爆鸡丁的做法
9

依据个人口味调入适量的糖。

香菇豆豉酱爆鸡丁的做法

烹饪技巧

我用的是香菇豆豉酱做的这道菜,这款酱豉香浓郁,鲜美回香,里面的鲜菇很鲜美,辣感很香而不呛辣,味道不错。如果家里没有这个酱可以用郫县豆瓣酱等其他调味酱来代替。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表