为什么晚饭水果代替，我不瘦，还胖了
网友提问 浏览521次 提问时间：2019-04-14 05:26 回答数量： 3
患者信息：女 22岁
病情描述：
我肉很结实，为什么不吃晚饭我还不瘦？在第七天晚上多吃了一个烧饼，就长到127.2～后来还是照常吃，结果为什么又胖了
已解决
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病情分析：
您今年22岁，想通过饮食控制体重，但是一周下来效果不明显，你是晚上不吃晚餐，而用水果代替，不知道，你都吃了哪些水果？想控制体重最好的方法是饮食控制加有氧运动，早餐可以喝，无糖低脂纯奶，鸡蛋一个，午餐可以吃，主食也可以吃肉类，蔬菜，但都要控制一个量，主食和脂肪含量高的肉类要尽量少吃，晚餐用水果代替，但是要尽量吃无糖低热量水果，比如黄瓜平果，每天还要坚持有氧运动一小时左右
其他回答（2）
病情分析：减肥需要长期坚持，必须管住嘴，迈开腿，如果单纯的控制饮食而没有增加运动，体重也不会降下来。在控制饮食的同时，每天最好做中等强度的运动90分钟，体重肯定会降下来。
回答时间：2019-04-14病情分析：你好，要想饮食，不一定是，每天晚上吃水果，你得科学科里，晚上是可以吃饭的。
意见建议：你的这种情况要持之以恒的坚持。减肥是一个很艰巨的任务，不是几天就能做到的，最好合理的饮食，每天做运动，这样就好了。以上是对“为什么晚饭水果代替，我不瘦，还胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-14
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夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
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罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
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