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身高166,体重68㎏算不算超重

网友提问 浏览756次 提问时间：2019-07-02 00:05 回答数量： 4

患者信息：女 18岁 病情描述：
今年18岁，但觉得自己过于肥胖，问一下现在这个体重算不算超重，有没有什么快速的减肥方法

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病情分析：
根据你的描述，身高166.体重68公斤，这个体重没有超重，可以尝试饮食加运动来减肥。
意见建议：
建议：饮食多样化，补充新鲜水果蔬菜。一日三餐，早吃好，午吃饱，晚上要吃少。配合跑步或者健身操或者瑜伽效果都很好。

_王建^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-07-02 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：身高166厘米，标准体重应该是60公斤，目前你的体重68公斤，属于超重，但是没有抄的太多，建议平时科学规律的生活，每日三餐每餐主食不要超过100克，另外每天做中等程度的运动一小时以上。

回答时间：2019-07-02

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重+-(多少)10%.超重：大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖：大于标准体重50%以上按计算公式你超重了

意见建议：此时可通过控制饮食以及运动的方式进行减重，若体重仍然上升，可适当进行药物治疗；祝你早日减肥成功。

回答时间：2019-07-02

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，根据你的身高，体重，计算你的标准标准体重身高较普遍采166cm－100cm=66KG,而你的体重68公斤，所以不是肥胖。

意见建议：建议：计算标准体重的方法有两种：一种是：成年：〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)另一种是：男性：身高(cm)-105=标准体重(kg)女性：身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一计算方法，似乎比较适合南北地区标准体重和肥胖以上是对“身高166,体重68㎏算不算超重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-02

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